Продуктивность и организация рабочего времени! - Психология и самомотивация! - Форум поддержки трейдеров Jump to content
Sign in to follow this  
  • entries
    2
  • comments
    0
  • views
    701

Продуктивность и организация рабочего времени!

Доброе утро читатели моего блога, трейдры, друзья и коллеги! Этот раздел блога решила начать с важной на мой взгляд техники - техники планирования. На самом деле техник существует великое множество, я постаралась выбрать для себя самые интересные и эффективные на мой взгляд, но а вы уже можете добавлять свои комментарии, и предлагать Ваши идеи.

getImage?url=http%3A%2F%2Fnest.moscow%2F

 

Итак начнем! Всего я выбрала 7 лучших практик и техник для организации дел и планирования рабочего времени. Так как я ужасно занятой человек, приходится иногда выполнять по три- четыре дела одновременно, меня это быстро выматывает, и я чувствую, что иногда распыляюсь не на то и не там, и порою трудно сконцентрироваться, определить для себя, что мне действительно наиболее важно, а что нет. Каждый день я буду в этом блоге публиковать и вместе с вами практиковать новую технику, а в конце недели, мы постараемся путем голосов отобрать наиболее эффективную и полезную! Возможно какие-то техники я буду применять вместе, соединять их, неважно. Нам главное - результат!


Итак техника 1-я Pomodoro.

Как пишет автор техники, она очень подходит для людей творческих профессий писателей, художников, дизайнеров, но и не только. Данная техника подразумевает чередование циклов работы и отдыха. К примеру Вы работаете час, потом 5 минут перерыв и так каждый раз. Количество таких подходов и длительность времени каждого из них определяет лично сами, основываясь на собственных ощущениях и комфортности, но можно взять для начала базовый шаблон. Это один цикл 25 минут и 5 минут перерыв. После 4х таких циклов делаем 30 минутный перерыв. Если Вы нарушили один цикл из серии, начинаете циклы дня заново. К примеру Вы сделали три подхода по 25 минут с 5 минутными перерывами. Но на 4м подходе Вас отвлекали и на выполнение задачи Вы не уложились в эти 25 минут. Значит начинаем считать циклы за день заново. 

Сейчас в эпоху смартфонов и айфонов есть помогающие делать эту технику два приложения, которые синхронизируются между собой.

Первое приложение это MyLifeOrganized. Здесь Вы составляете задачи ("помидоры" pomadoro) и определяете время в которое должны уложиться. Далее запускается тайминг. 

А второе приложение так и называется Pomotodo. Программа позволяет контролировать продуктивность, и количество циклов/pomadoro и видеть реальную картину, насколько продуктивный становится ваш рабочий день. 

Плюсы данной техники:

  • Концентрация. Достигается максимальная концентрация, так как в течение цикла работы вы не отвлекаетесь ни на что, а все звонки и разговоры откладываются на цикл отдыха.
  • Легкость использования. Техника достаточно простая и эффективная.
  • Творческий подход. Техника позволяет использовать максимум своих творческих возможностей и возвращаться к работе после перерыва с новым подходом.
  • Тайминг. Вы сможете объективно оценить сколько времени (помидорок) затрачивается на ту или иную задачу.

Минусы : может показаться сложной, вначале действительно нелегко заставить себя максимально сконцентрироваться на выбранной задаче! Но выполняя эту технику каждый день (тут главное не лениться и пересилить себя на начальном этапе) мы сможем достичь идеального результата! 

Так, что пробуем и пишем результаты в комментариях!

 



 



0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...