Техника 2. Альпы - Психология и самомотивация! - Форум поддержки трейдеров Jump to content
Sign in to follow this  
  • entries
    2
  • comments
    0
  • views
    702

Техника 2. Альпы

Добрый день друзья! Мы продолжаем изучать техники планирования времени.

1я техника Pomodoro оказалось действительно не простой. Сегодня впервые ее пытаюсь принять, и все время что-то либо кто-то отвлекает, вообщем ни одной выполненной задачи до конца за 25 минут времени сделать так и не удалось! Зато скачала на свой компьютер My Life Organizied и на смартфон, сделала синхронизацию через wifi и не нарадуюсь! Отменная программа! Все структурировано и понятно! Даже обучающих видео в сети немало по ней посмотрела. Как рассказывает один из авторов видеоролика по обучению работе с данной программой - что данное ПО позволяет выгрузить мозг, и все что мы там храним, старые задачи, какие-то планы, перенести в эту программу и довериться ей. Она всегда напомнит, и ничто не будет забыто!

image.png

Хоть и тяжело с техникой pomadoro, но я не бросаю, и в тоже время хочу рассмотреть вместе с вами новую технику под названием "Альпы"

image.png

 

Альпы – методика тоже не из простых, но при этом одна из самых эффективных. Суть метода в правильном планировании, которое достигается при соблюдении следующих пунктов:

  • составление списка задач;
  • оценка времени, необходимого на выполнение каждой задачи; планирование собственного свободного времени из расчёта 60:40; (40% времени отводится на форс-мажор, но впоследствии заполняется резервными делами “заплатками”); выделение приоритета в делах;
  • оценка выполнения задач и контроля процесса.

Преимущества: оптимизация времени, наличие плана и задач, концентрация и самоконтроль. Полезные программы: Outlook, ежедневник, матрица Эйзенхауэра.

Sign in to follow this  


0 Comments


Recommended Comments

There are no comments to display.

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Add a comment...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...