Техника 2. Альпы - Психология и самомотивация! - Форум поддержки трейдеров Перейти к содержанию
Авторизация  
  • записи
    2
  • комментариев
    0
  • просмотр
    441

Техника 2. Альпы

Авторизация  
Foxxxeremina

143 просмотра

Добрый день друзья! Мы продолжаем изучать техники планирования времени.

1я техника Pomodoro оказалось действительно не простой. Сегодня впервые ее пытаюсь принять, и все время что-то либо кто-то отвлекает, вообщем ни одной выполненной задачи до конца за 25 минут времени сделать так и не удалось! Зато скачала на свой компьютер My Life Organizied и на смартфон, сделала синхронизацию через wifi и не нарадуюсь! Отменная программа! Все структурировано и понятно! Даже обучающих видео в сети немало по ней посмотрела. Как рассказывает один из авторов видеоролика по обучению работе с данной программой - что данное ПО позволяет выгрузить мозг, и все что мы там храним, старые задачи, какие-то планы, перенести в эту программу и довериться ей. Она всегда напомнит, и ничто не будет забыто!

image.png

Хоть и тяжело с техникой pomadoro, но я не бросаю, и в тоже время хочу рассмотреть вместе с вами новую технику под названием "Альпы"

image.png

 

Альпы – методика тоже не из простых, но при этом одна из самых эффективных. Суть метода в правильном планировании, которое достигается при соблюдении следующих пунктов:

  • составление списка задач;
  • оценка времени, необходимого на выполнение каждой задачи; планирование собственного свободного времени из расчёта 60:40; (40% времени отводится на форс-мажор, но впоследствии заполняется резервными делами “заплатками”); выделение приоритета в делах;
  • оценка выполнения задач и контроля процесса.

Преимущества: оптимизация времени, наличие плана и задач, концентрация и самоконтроль. Полезные программы: Outlook, ежедневник, матрица Эйзенхауэра.

Авторизация  


0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×